Dieta
owocowa łączy odchudzanie i czyszczenie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
oczyszczony
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców albo jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
degustować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym również są rekomendowane. Owoce nie mają
mnóstwo kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
zjadać bananów i awokado, bo są to owoce tuczące. Pomiędzy
posiłkami pije się niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
lub rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później spalanie kalorii ulega spowolnieniu. Tej diety nie
wolno stosować długoterminowo, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dojrzałej osobie. Zaleca się
jeść w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później stosować odmienną dietę
o obniżonej ilości kalorii. W czasie
letniego odpoczynku można przez jeden dzień
stosować taką głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie konsumować pięć
lekkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i polecane osobom tracącym kalorie. Dietę wzbogaconą
we wszelkie elementy zaleca się stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie zubaża
organizmu i daje mu wszelkie
ważne
składniki. Cukier oraz sól trzeba
ograniczać, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista oraz
każdemu znana kwestia.

wiecej informacji na stronie : viagra cena

kamagra w zelu